sep
22
Stabilan šećer i manje želje za slatkim – kako podržati svakodnevnu energiju
Porast šećera u krvi nakon obroka normalan je deo varenja i sam po sebi ne znači da imate dijabetes. Zato bih, pre nego što popodnevni umor pripišete padu šećera, razmislila o tome kako izgleda vaš dan. Da li ručak odlažete dok ne ogladnite toliko da pojedete prvo što vam je dostupno? Stabilnija energija često počinje […]